●オーバーヘッドプレス シート3 55 10 10 70 10 ●フライ 55 15 15 70 13 ●リアデルト シート2 ハンドル8 55 10 10 70 4 55 4 ●チェストプレスハンドル 4 重さ55 15 70 9 85 2 70 5 ●レッグプレス シート4 295 10×3じっくり ●レッグエクステ シート5 スネ2 85…